Birçok gıda güzel tadının yanında barındırdığı besinler nedeniyle afrodizyak etkiye neden oluyor. Uzmanlar flört dostu gıdalar olarak metobolizmayı ve kan akışını hızlandıran pul biber gibi baharatlı gıdaları öneriyor.
Havuç içerdiği yüksek lif nedeniyle arzuları uyandırıcı etki yaratırken, muz ise beyinde keyif arttırıcı etki yaratıyor ve özgüveni artırıyor.
Baştan çıkaran gıdalar arasında ise çoğu zaman yüksek kalorisi nedeniyle yemekten kaçındığımız çikolata geliyor. Karides ve diğer deniz ürünleri enerji açısından önemli görülürken, zencefil kökünün, kadın ve erkek cinsel organlarındaki kan basıncını artırdığı belirtiliyor.
Yeşil zeytinin erkekleri daha güçlü yaptığına, siyah olanların ise kadınların cinsel dürtülerini artırdığına inanılır. Her zaman baştan çıkarmayla eş anlamlı olarak kullanılan elma da enerji düzeyini artırıyor.