Yazın gelmesiyle diyet yapanların sayısı artmaya başladı. Peki hangi yiyecek kaç kalori? Yaz yaklaştı. Herkesi bir kilo verme telaşı sardı. Peki yiyeceklerin kalori değerini biliyor musunuz? Bilmiyorsanız bir göz atın!
MEYVELER
Elma 1 adet 60
Kayısı 1 adet 8
Muz 1 adet 100
Kiraz 100 gr 40
Hurma 1 adet 15
İncir 100 gr 41
İncir (kuru) 100 gr 59
Greyfurt 1 adet 60
Portakal 1 adet 50
Kivi 1 adet 34
Mandalina 1 adet 50
Karpuz 100 gr 19
Kavun 100 gr 18
Şeftali 1 adet 60
Armut 1 adet 70
Erik 1 adet 8
Üzüm 100 gr 57
Çilek 100 gr 26